Nyhetsarkiv

• Hjernevennlig hverdag - Uteaktivitet

  Mye kan skrives om hvorfor det er viktig med uteaktivitet og i tillegg til at det er naturlig tilrettelagt for motorisk utvikling gjennom ulikt underlag, muligheter for aktivitet i høy fart og lek som krever et store områder, er det også helsefremmende med frisk luft. En annen ting som stimuleres gjennom dagslyset er melatonininnholdet i blodet. Produksjonen av dette begynner på kvelden når dagslyset forsvinner og produseres gjennom hele natten. Melatonin kalles søvnhormonet og vi trenger det for at innsovning på kvelden blir enklere og å sove godt gjennom natten.

• Hjernevennlig hverdag - fysisk aktivitet

  Fysisk aktivitet er viktig for mennesker i alle aldre. Fysisk aktivitet reduserer forekomsten av stresshormonet kortisol i hjernen, størrelsen på hippocampus, som er senteret hvor vi lagrer informasjon, øker og myeliniseringen blir bedre. Myelinisering ligger rundt nervebanen mellom hjernecellene og gjør at signalene går raskere noe som fører til at vi kan jobbe mer effektivt og presist. I tillegg øker nivået av serotonin i hjernen, noe som får oss til å føle positive, glade, rolige og trygge. Fysisk aktivitet er med andre ord veldig viktig for hjernens utvikling og opprettholdelse av den.

• Hjernevennlig hverdag - Automatisering

  Hjernen har bare plass til å konsentrere seg om en tanke om gangen. Nettopp på grunn av dette er automatisering av bevegelse veldig viktig i barnas utvikling og for at automatisering av bevegelser skal kunne skje trenger barna repetisjon, repetisjon, repetisjon.

• Hjernevennlig hverdag - sansestimulering

  For de aller minste her i Bjørnsgård tilrettelegger vi i størst mulig grad til sansestimulerende aktiviteter og ulik form for bevegelse. Vi vet at hjernen trenger erfaringer med ulike sanseinntrykk og å automatisere bevegelse for å frigjøre plass i hjernen til å tenke og lære nye ting. Her er det bilder fra taktil sansestimulering som vi har fokus på nå

• Hjernevennlig hverdag - kost og ernæring

  Hva vi putter i oss har stor betydning for det daglige energioverskuddet og hvordan vi utvikler oss. Vi i Bjørnsgård har i år satt kost og ernæring på dagsordenen og skal ha dette som satningsorådet gjennom året. Vi vet at barn og voksne trenger like stort inntak av enkelte næringsstoffer i løpet av en dag og gitt at en voksen spiser mer enn et barn så sier det seg selv at den maten barna får servert er næringstett. For å få et balansert kosthold, er det viktig å se hele det daglige matinntaket som en helhet.

• Hjernevennlig hverdag - massasje

  I Bjørnsgård barnehage har vi massasje for alle barn. Vi vet at ved berøring og kroppskontakt mellom mennesker så utløses hormonet oksytocin, også kalt kjærlighetshormonet, i hjernen vår noe som gir en følelse av velvære og trygghet. Vi har stor tro på at kroppskontakt og nærhet til andre mennesker, er med på å forbygge mobbing og diskriminerende adferd senere i livet

• Hjernevennlig hverdag - personalet som ressurs

  Den viktigste ressursen i en hver barnehage er personalet. Her i Bjørnsgård mener vi at det er helt avgjørende hvordan de ansatte er i forhold til hvordan barna trives og utvikler seg. Alt vi gjør i vår hverdag er bygget på kunnskap om barn og utvikling og utføres med engasjement og kjærlighet fra alle de ansatte. Vi har stor tro på at ekte følelser og relasjoner, kombinert med kunnskap, er det som skal til for at hvert enkelt barna skal utvikle en god selvfølelse.